افرادی که دارای تیپ بدنی ساعت شنی هستند دارای کمر باریک و کم‌حجم، باسن بزرگ و درشت و همچنین سینه‌های درشت هستند. دور سینه و دور باسن در این تیپ بدنی تقریباً برابر است. اما دور کمر و دور باسن به‌اندازه تقریباً 25 سانتی تفاوت دارند. بدن این افراد از نظر بسیاری از کارشناسان و طراحان مد زیباترین و ایده‌آل‌ترین تیپ بدنی به شمار می‌روند.

افرادی که دارای تیپ بدنی ساعت شنی هستند، همه لباس‌ها به آن‌ها میاید و دارای هیچ محدودیتی برای انتخاب نوع پوشش نیستند. اگر شما فردی با نوع بدنی ساعت شنی هستید خیالتان راحت باشد که می‌توانید به‌راحتی لباس‌ها و استایل‌های مختلف را انتخاب کنید و از آن‌ها لذت ببرید.